两个误区

1 拔火罐 不适用所有病症

南京市中医院针灸科阮志忠主任中医师说，如果发生烫伤这种状况，肯定是操作不规范。从医生的角度来说，拔火罐是属于医疗技术操作，对操作者是有相关规范化要求和准入的。市民拔火罐需在正规的医疗机构进行。

很多市民感到有些不舒服了，腰酸背痛、体乏无力等等，都会认为是自己的“寒气重”或者“湿气重”，感觉拔个火罐会舒服一点。但专家指出，市面上有过度使用拨火罐治疗方法的现象。从中医的角度看，拔火罐并非适用于所有病症，而拔火罐的主要治疗功效是祛风散寒和活血化瘀。而适用寒症最主要是利用拔火罐的温热效应。

2 拔火罐、刮痧 并非越久越好

拔火罐是不是越久越好？这是第二个误区。

拔火罐根据火罐大小、材质、负压的力度各有不同，但是一般以从点上火闪完到起罐不超过十分钟为宜。因为拔火罐的主要原理在于负压而不在于时间，如果说在负压很大的情况下拔罐时间过长直到拔出水泡，这样不但会伤害到皮肤，还可能会引起皮肤感染。

刮痧刮得时间越久越好吗？阮志忠主任中医师说，刮痧时刮的是皮肤表层，具体的操作，要看病情的轻重缓急而定，并非刮得越黑、越痛越好。正确做法是在刮拭部位上，出现微红色或紫红色的痧斑即可停止。专家建议，每次刮痧不超过30分钟。