学习就是一场打怪升级的游戏！这是广州倾心互联网技术有限公司联合创始人冯彪给出的家长沟通方法。毕业于华南师范大学应用心理专业的他对于青少年心理问题有着自己的思考和探索。

冯彪介绍，对环境的适应可以分为，物理环境和心理环境。物理环境上，要熟悉学校内各种学习资源、场地设施和周边的交通网络等，对物理环境的熟悉会降低孩子在面临陌生环境时的焦虑感。

在心理环境的适应上，家长要和孩子一起做好迎接挑战的心理准备，正确面对压力。没有压力就没有动力，但有压力也应该勇于承担，积极调试。如果孩子的成绩 不 够理想，家长不要一味地批评，而要学会倾听孩子的声音，和孩子一起查漏补缺；同时学生应该正确认识自己，制定合理目标。由于学习任务和压力的不同，处于 小升初、初升高衔接期的许多学生都会感到有些力不从心。在不增加学习压力的前提下，预习新课本的知识，有利于在孩子正式开学之后更快地适应新的学 习节奏，消除因为不了解而产生的畏难情绪。同时要坚持锻炼身体，运动有助于保持生理和心理的健康。

进入初中，学生也相应地进入了青少年的叛逆期，家长的指导也变得尤为重要。陈倩薇分析，在学业方面，家长应该不以成绩论英雄，多多赏识孩 子，和孩子、 老师共同努力，形成三维一体。倾听孩子的需求，做孩子的引路人。李伟锋认为，家长摆正心态，做好榜样很重要。家长需要镇定面对孩子一些失败，给孩 子可靠的依赖；保持家庭和睦，让家庭成为孩子的港湾。话语可以从全包改为放手，从命令转为商量，从要求变为建议。

南方日报见习记者 陈芳庭 南方日报记者 陶达嫔