考试有多门科目，各科考试有一个中午或晚上的时间间隔，在考试间歇时，考生应该进行科学调整，以利再战。

（1）学会遗忘

对于已经考过的科目，考得如何，最好的办法是忘掉它，为尽快投入新的考试作必要的知识准备。不妨这样在心里暗示自己：这科已经考完了，无论结果如何，我知道自己已经尽力了，现在高兴还太早，现在懊悔已太迟，过去就让它过去吧，还是静下心来，准备下一门的考试吧。

（2）在考试间歇时，要注意休息和饮食

保证睡眠时间，选择美味可口、营养丰富的健脑食物。另外，要进行适当的锻炼，如：轻松散步，打打羽毛球，做舒展的体操等。

（3）准备下科考试

考完一科后，同学会有如释重负的感觉，这是正常的，但应该意识到考试还未结束。要在间歇的时间考虑下一科的内容。不要强迫自己非得记住什么东西，也不要思考那些伤脑筋的不愉快的问题，只是给自己树立一种信心，产生一种什么都难不倒的心理状态。总之，考试之间的时光不能在得意忘形中度过，也不能在委靡不振中耗费掉，而应该在轻松愉快、饱满的情绪中度过，做好下一科考试的准备。这样，有利于临场发挥。