中公教育研究与辅导专家刘红妹

公务员面试除了修炼好内功，外功也不容忽视。所谓外功，是指考生的仪容仪表、着装、表情、眼神以及行走站坐等方面。上述种种外在表现，一般在面试评分表的分数构成上，虽然占的比重不大，但却能给考官建立起你的第一印象。而有些时候，如果外在形象的打造和考官预想差距较大，考生可能因为“首因效应”被考官一票否决。中公教育专家就为大家分享：如何突破眼神交流障碍。

眼睛是心灵的窗户如果考生思维深度和表达能力都很不错，但是整个面试过程中不敢和考官对视，这样就会传递出一种畏畏缩缩的信号，考官很自然认为，这样的考生没有自信，

空有理论却难以日后工作中的公众场合和突发情况。试问一个说话时连正眼看人都不敢的人，又如何能树立起一个干练威严的“人民公仆”形象呢?

那么与考官对视特别紧张怎么办? 以下三招，就是能帮助考生，针对性的缓解和突破眼神交流障碍。

一、平时下苦工

平时答题练习过程中，可以对着镜子练习或者请同伴在在你正前方帮你录像，答完题后通过录像观察自己的答题表现。因为看录像时，你会从考生角色进入考官角色，跳出自我局限，才能更切实的发现自身表达的问题，进而直观感受到问题的严重性，迈出解决问题的第一步。如果平时不练习，越不敢看就越紧张，长此以往，不免恶性循环。

二、考场先铺垫

答题过程中，选择在铺垫性的语言和考官对视，并强迫自己目光至少停留三秒再移开。所谓铺垫性的语言，是指例如“基于上述观点，下面我将从以下几个方面分析原因。第一……”这样的语句。这些话说起来比较容易，紧张感相对不强，所以先暗示自己在这里与考官对视，由易到难，消除紧张。

三、目光可借位

答题时可以选择看着不看自己的考官说话，可以看着考官的耳朵或者额头等位置。这样即使有考官观察你，也会认为你是在和别人有眼神交流，不会留下你不敢看人的印象。

当然，中公教育专家分析的上述方法需要考生在长期模拟答题环境中，不断练习，不断熟悉，才能打造更好的外在形象，用良好的开端，赢得考官的青睐。